Nageurs de 11 à 13 ans

espoirs et Jeunes sport

Groupe de compétition et de perfectionnement pour les nageurs de 11 à 13 ans. Objectifs : Parcours jeunes du niveau départemental au niveau national. 3 à 8 heures d’entraînements par semaine. Aménagements scolaires possibles avec le collège du cleu saint joseph. 

Niveau D’accès : Maîtriser 3 nages, les roulades et les départs plongés

Lundi : 

11h45/13h15 : Section natation, 17h/18h30 : Natation 

Mardi : 


Mercredi  : 

15h/16h30 : Natation16h30/17h30 : Préparation physique

Jeudi : 

17h/18h30 : Natation

Vendredi : 

11h45/13h15 : Section natation

Samedi : 

12h/14h : natation

Jeunes perfectionnement

Groupe Loisir/ Compétition pour les nageurs de 11 à 13 ans : Objectifs : Perfectionnement en 4 nages, Athlétisation des jeunes. 2 heures d’entraînement proposées par semaine

Niveau d'accès : être capable de sauter dans l'eau, se déplacer sur 20m et passer sous un obstacle sans matériel

Lundi : 


Mardi : 


Mercredi  : 

18h/19h : Natation

Jeudi : 


Vendredi : 


Samedi : 

12h/13h : natation