Nageurs de 14 à 20 ans

elite

Groupe de compétition pour les nageurs de 13 à 20 ans. Objectifs : niveau régional à national en natation et en triathlon. 6 à 15 heures d’entraînement par semaine plus des stages lors des vacances scolaires. Aménagements scolaires possible avec le collège du cleu saint joseph. 

Niveau D’accès : Grilles meeting régionaux ou 125 points au class tri.

Lundi : 

11h45/13h15 : Section natation, 17h/18h30 : Natation (ou)18h30/20h : Natation

Mardi : 

18h30/20h : Natation

Mercredi  : 

16h30/18h : Natation18h/19h : Musculation

Jeudi : 

17h/18h30 : natation ou18h30/20h : Natation

Vendredi : 

11h45/13h15 : Section natation, 18h30/20h : Natation

Samedi : 

9h/11h : Natation

Ados sport

Groupe Compétition pour les nageurs de 13 à 20 ans. Objectifs : Préparation de l’épreuve du bac en natation, compétition au niveau départemental, préparation à l’examen de nageur sauveteur… 4 heures d’entraînement proposées dans la semaine. 

Niveau d'accès : maîtriser 3 nages et être capable de réaliser un 100m NL en moins de 1'45

Lundi : 

19h/20h : Natation

Mardi : 


Mercredi  : 

19h/20h : Natation

Jeudi : 

19h/20h : Natation

Vendredi : 


Samedi : 

13h/14h : Natation

Ados Perfectionnement

Groupe Loisir pour les nageurs de 13 à 20 ans. Objectifs : Perfectionnement et initiation aux quatre nages... 2 heures d’entraînement proposées dans la semaine. 

Niveau d'accès : test aisance aquatique

Lundi : 


Mardi : 


Mercredi  : 

19h/20h : Natation

Jeudi : 


Vendredi : 


Samedi : 

13h/14h : Natation

Intern' nage

Groupe Loisir réservés aux élèves internes fréquentant les établissements redonnais.  Objectifs : Perfectionnement et initiation aux quatre nages... 1 heure d’entraînement proposée dans la semaine. 

Niveau d'accès : test aisance aquatique

Lundi : 


Mardi : 


Mercredi  : 

18h/19h : Natation

Jeudi : 


Vendredi : 


Samedi :